新来,整天都在说着“郁闷”这两个字,本来还算是乐天派的,也给说到有点郁闷了。。。找个地方,大家一起发泄下,把唔开心的事都留在这里,悲伤的感觉不要老在生活中徘徊。。。
其实,大家觉得什么是最“郁闷”的?把它写下,所有的郁闷之事相对于你写下的“最”,已经不再是郁闷了。其实这是一个心理学的思维方式,虽然好多人都会话郁闷的事,即使不是“最”,也同样郁闷,但如果你能在每次郁闷之前,先把面前的事与这个“最”相比,你会发觉自己更容易接受面前的事,也很有可能把当下的“郁闷”减轻。反正心理书是这样说的。
我也不清楚行不行,就试试吧。。。
就像是——甲说:我咳了三天,很惨啊!~~乙说:我咳了足足十天呢!~~之后,甲的心情会轻松了很多。~~~
本人觉得最郁闷的事,是一个字:等!~~~~~~这种等,是一种等待时间流逝的等,一切过路的时间,只为了某一刻的到来,但在这一刻到来之前,你清楚,你必需等上一段时间,而在这过程中,你不会去利用这一点的时间,不为什么,只为习惯。就像是等待交通岗上亮红的灯转绿,这种等待,与等待流星的出现不同,因为这种等待的结果没有喜悦,但却必需要等。可以看作是被迫的等待吧,你很想某一刻的快点到来,但即使那一刻来到,你也不会喜悦,因为那只是生活中必经的一个阶段,就像绿灯过了,会有红灯,红灯过了,又会是绿灯。。。你不会为这种习惯而喜悦。
因为人不会为习惯的事而特别喜悦,所以等待习惯进行的过程是一种郁闷,而对于我来说,是郁闷中的“最”。
你们呢?什么才是郁闷中的“最”?或者有什么你认为最郁闷的事?或者是当天让你特别郁闷的事?